【防疫勿鬆懈,身心亦要鬆一鬆】

今日下晝,一班街坊上咗本辦事處搞既第一堂瑜伽班。導師透過瑜伽動作教初學者伸展筋骨,長遠可以訓練深層肌肉,矯正日常中既不良體態。瑜伽呢啲喺有限空間都做到既運動,最適合精神筋骨都繃緊既都市人。最近又多咗確診案例,各位街坊朋友,小心防疫之餘,都要記得放鬆身心。#筋骨都beWater#小編就做不到😂#講咗幾萬次都要講#人冇事先做到世界冠軍


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