【註冊護士教曉你 身心如一有「骨氣」】- 骨質疏鬆健康講座

葉錦龍辦事處今日邀請左註冊護士嚟為街坊做有關常見都市病-骨質疏鬆的講座。內容包括了解骨質疏鬆,其成因以及診斷方法;如何預防,譬如通過適當飲食配合吸收維他命D3及簡單運動避免骨質疏鬆。最後李姑娘更加傳授咗一啲簡單家居運動比各位講座參加者。

因疫情關係,我地亦有為講座進行直播,讓一眾未能親身出席講座的人士可以喺我地Facebook Page 重溫!
重溫捷徑:

要適量運動之餘,我地都要更加了解自己既身體,延醫問藥食補品都要清楚點樣謂之「對症」。要身體健康,當然都要做個精明消費者。身心如一有骨氣🕺💃,龍辦活動幫到你!

#跳老舞未必拗柴但可能染疫
#人要有骨氣骨都要有骨氣
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